眠りは本能？
本能論者は、ふつう本能行動を二つの時相に分けます。
第一相は準備期で、専門的には「欲求」相と呼ばれます。
空腹本能の場合、欲求相は空腹期です。
第二相は本能を達成するための活動を指しています。
これを完了行動と呼びます。
食物の摂取が完了行動です。
睡眠本能に関しては、欲求ないし準備の時相は、私たちをベッドの中に気持よくおさまるようにさせるいっさいの活動を含んでいますが、完了行動は眠り込むという行為です。
本能というとらえかたに付随して今でもいろいろな意見の対立があります。
多くの人は、こういう概念は行動のしくみを理解するのにちっとも役立たないと信じておりますから、そんな特別ややこしい議論に深入りするのは避けるほうが賢明でしょう。